तेज पत्ता सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। मसाले के तौर पर इस्तेमाल होने वाला तेज पत्ता कई बीमारियों से आपको दूर रखता है। सुगंधित स्वाद वाले तेज पत्ते में आवश्यक पोषक तत्व और खनिज होते हैं। इसमें विटामिन ए और सी होता है। डायबिटीज ही नहीं बल्कि कई दूसरी घातक बीमारियों में भी तेज पत्ते फायदेमंद होता है। इसकी पत्तियां दिखने में यूकेलिप्ट की पत्तियों की तरह होती हैं। औषधीय गुणों से भरपूर तेज पत्ता कैंसर जैसी घातक बीमारी में भी फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं तेज पत्ता स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है.
तेज पत्ता खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसमें विटामिन ए और सी के साथ ही फोलिक ऐसिड भी होता है। अगर आपको पेट संबंधि दिक्कतें हो रही हैं तो तेज पत्ता आपके लिए बेहद फायदेमंद है। आप इसे मसाले के तौर पर इस्तेमाल करें।
